por Pilates Albacete | May 11, 2020 | Talleres
En esta sesión nos dedicaremos un tiempo a nosotros para liberar el cuerpo y la mente, unos momentos de tranquilidad y de relajación. Vamos a tomar conciencia de nuestra respiración, saber identificar qué tipo respiración hacemos y, de este modo, aprender a sentirla....
por Pilates Albacete | Mar 13, 2020 | Blog
Buenos días: El equipo de Studio Pilates Nieves Azaña hemos decidido suspender todas las sesiones hasta próximo aviso, a expensas de las comunicaciones oficiales. Apelando a la responsabilidad y a la prevención para que entre todos consigamos que esta situación pase...
por Pilates Albacete | May 2, 2018 | Talleres
Vamos a enseñar y practicar los ejercicios más adecuados, claramente diferenciados para embarazadas y alumnas de parto, en lo que respeta al suelo pélvico. El suelo pélvico forma el Core, junto con el músculo transverso abdominal y los músculos oblicuos. El objetivo...
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por Pilates Albacete | Feb 18, 2016 | Blog
Su nacimiento surge de la fusión y aplicación de los conocimientos del Aeroyoga, que comprende nociones del Natha Yoga, Ayurveda, Yoga Facial, Aromaterapia y Litoterapia, de Acro Yoga y de Yoga Aéreo Unnata. La instructora Nieves Azaña, tras trece años de experiencia...