Pilates Suave y Restaurativo

Sesiones dirigidas a una población con cierta limitación de movilidad debido a la falta de actividad física,o por problemas motóricos de forma puntual o crónica o debido a una intervención quirúrgica. Se realizarán ejercicios para mejorar la calidad de vida con movimientos controlados. A través de ejercicios de fuerza , elasticidad , movilidad y agilidad.