Siente como mejora tu cuerpo y mente
Nuestras actividades
Pilates Mat.
Se trata de una sesión personalizada a realizar en grupo reducido, para trabajar los objetivos que quieras obtener, y ofrecerte los beneficios que aportan los ejercicios con carga.
Pilates Máquinas
NUEVAS CLASES de PIlates Máquinas para EMBARAZADAS y POST-PARTO
Sesiones de grupos reducidos (máximo 6 alumnas) donde la preparación al parto y su recuperación van a ser más eficaces, ya que se trabaja con materiales y máquinas que nos proporcionan la carga adecuada para cada momento.
HIPOPRESIVOS EN MÁQUINAS
Sesiones para recuperar el suelo pélvico, para problemas de próstata, recuperación después de un parto o cualquier intervención de ginécologica. Para esta actividad es necesario ponerse en contacto con el studio previamente a la inscripción, para conocer su diagnóstico médico.
NUEVAS CLASES DE PILATES FUNCIONAL
Sesiones con ejercicios dinámicos a realizar con la ayuda o la carga de las máquinas de Pilates. En grupos reducidos para una mejor obtención de los objetivos personales de cada alumno.
Nuevo COMBINADO de Pilates SUELO & Pilates MÁQUINAS
Sesiones en grupos reducidos (máximo seis alumnos) donde se realizarán los ejercicios más adecuados a las necesidades del grupo de suelo y de máquina, un combinado perfecto para una mejora de la condición física y bienestar. Se realizará una primera valoración del alumno para poder realizar estas sesiones.
