Muchos de nosotros estamos en búsqueda de vivir presentes, para no arruinar cada momento de nuestras vidas con preocupaciones pasadas o futuras.
Para ayudar a las personas a vivir con presencia plena, ¡ hemos creado este taller en el que además podrás obtener muchos más beneficios!
 
En nuestra práctica:
– Nos pondremos en contacto con nuestra respiración.
– Practicaremos para flexibilizar el cuerpo y, por tanto la mente.
– Exploraremos nuestro cuerpo (autoconocimiento físico y profundo).
– Movilizaremos nuestra energía.
– Finalizaremos con una relajación total del organismo y la mente.
😊
 
Busca un ratito para tí, para sentirte, para cuidarte. Recuerda que los cambios empiezan en el interior. 
Instructora: JOHANNA
 
Realización del taller será en dos posibles horarios y días.
 
Viernes 2 de Octubre de 19.30 a 21.00 H. 
o bien el sábado 3 de Octubre de 10.30 a 12.00 H.
 
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