por Pilates Albacete | Jun 25, 2024 | Blog
Estamos emocionados de anunciar la incorporación de un nuevo servicio a nuestro estudio de pilates: ¡fisioterapia! Entendemos la importancia de mantener un cuerpo saludable y equilibrado, por lo que hemos decidido ampliar nuestra oferta para brindar una atención más...
por Pilates Albacete | Jun 9, 2021 | Talleres
Disfruta de diferentes estilos de Yoga con nuestros instructores: Asthanga Yoga, Hatha Yoga, Iyengar Yoga y Yoga Aéreo. Los programas se desarrollan de lunes a viernes. Para otros horarios consultan en recepción del Studio o por whatsapp al...
por Pilates Albacete | Nov 19, 2020 | Talleres
En esta sesión ejercicios de flexibilidad y elasticidad para cuidar y trabajar todo el cuerpo, un escaneó corporal, parando en la cintura escapular y en la pélvica, siendo dos zonas donde se acumulan muchas tensiones. Su liberación nos va a proporcionar un gran...
por Pilates Albacete | Nov 19, 2020 | Talleres
Sesión con ejercicios funcionales de resistencia, de fuerza, equilibrio, flexibilidad , coordinación y gran intervención de los abdominales. Un combinado de ejercicios para tonificar todo el cuerpo, con un trabajo completo desde la musculatura más interna a la...
por Pilates Albacete | Sep 22, 2020 | Talleres
Tiene como objetivo aprender a incorporar fáciles técnicas para mejorar tu calidad de sueño, reducir los efectos negativos de estrés a nivel mental, físico y emocional, encontrar una mayor calma y serenidad en tu vida cotidiana. Disponer de fáciles herramientas que...
