Esta sesión se va a realizar el viernes 4 de mayo a las 15.45 h.

Sesión que consta de ejercicios de resistencia, de fuerza-resistencia, equilibrio, flexibilidad y gran intervención de los abdominales. Un combinado de ejercicios para tonificar todo el cuerpo, con un trabajo completo desde la musculatura más interna a la externa. Los ejercicios tienen una mayor intensidad al realizarse en media suspensión y en suspensión total de antigravidez. La gran variedad de ejercicios que se pueden realizar hace que la sesión sea muy divertida.

Tiene como objetivo principal la tonificación y flexibilidad global.

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