Formación de Instructores

CURSO DE PILATES AÉREO, YOGA AÉREO, YOGA Y PILATES TERAPEÚTICO AÉREO Y FITNESS AÉREO

El curso completo tiene una duración de 85 horas, 980 euros

  • Módulo 1: Pilates Aéreo 1 y 2, y 22 y 23 de Febrero. Con un total de 30 horas, 420 euros.
  • Módulo 2: Yoga Aéreo 8 y 9 de Marzo. Con un total de 20 horas, 210 euros.
  • Módulo 3: Tratamiento de patologías de la columna y Fitness Aéreo. Con un total de 35 horas, 430 euros.

Es totalmente práctico para adquirir los conocimientos necesarios , y así instruir las sesiones con una buena experiencia.

Todos los módulos cuentan con los siguientes contenidos, cada uno en su modalidad de Pilates, Yoga y Fitness:

  • Introducción al trabajo en antigravidez.
  • Objetivos y beneficios.
  • Uso del material auxiliar: aro, bosu, rulo, fitball, anillas, banda elástica, tronco 5p.
  • Posibles contraindicaciones.
  • Batería de ejercicios:
    • Nivel básico.
    • Nivel intermedio.
    • Nivel avanzado.

Para el Módulo 3: variaciones de los ejercicios y ejercicios específicos para el tratamiento de la Escoliosis, Cifosis y Lordosis.

Entrega de Certificado de asistencia con el nivel de conocimientos adquiridos.

Para más información pueden contactar a través de email o telefónicamente con el Studio.

Curso Formación Pilates Mat
Curso Formación Pilates Mat. Inicio el 28 de septiembre.
  • Módulo 1: 28-29 Septiembre.
  • Módulo 2: 5-6  y 19  Octubre.
  • Módulo 3:  Pendiente de confirmar.
Formación totalmente práctica, con 40 horas lectivas con  el apoyo teórico  de un manual descriptivo de los ejercicios y sus variantes, que facilita el aprendizaje para el instructor.

Módulo 1:

  • Orígenes, historia y evolución del Método Pilates.
  • ¿Qué es el Método Pilates y para que se aplica?
  • Principios básicos para una correcta ejecución de los ejercicios.
    • Concentración.
    • Control del movimiento corporal y mental.
    • Fluidez del movimiento.
    • Precisión del movimiento, eliminación de posiciones forzadas.
    • Centralización: conexión Power-house. Conexión abdominal transverso-suelo pélvico- oblicuos.
    • Concentración.
    • Respiración.
    • Alineación.
  • Estudio
  • Valoración y análisis postural para un correcto diseño de sesiones que dé respuesta a de la columna vertebral: cintura escapular y cintura pélvica. un tratamiento personalizado.
  • Conocer las referencias músculo-esqueléticas para una buena práctica de Pilates.
  • Batería de ejercicios. Aprendizaje de los ejercicios con sus modificaciones y adaptaciones según las necesidades y objetivos del alumno.
    • Análisis de los beneficios de cada uno de ellos. o Utilización en cada uno de los ejercicios los implementos del Método:
      • Fitball
      • Bosu
      • Aro mágico
      • Rulo
      • Discos de equilibrio
      • Banda elástica

Módulo 2:

  • Conocimiento de las patologías de la columna vertebral, y aprender a cómo mejorar la calidad de vida del alumno que sufre alguna patología.
  • Estudio del disco intervertebral.
  • Tratamiento de la Escoliosis, cifosis y hiperlordosis.
  • Selección de los ejercicios adecuados según las patologías.
  • Aplicación de ejercicios de otras técnicas a este método para la mejora de la salud del alumno (Técnica Nadeau, Técnica Alexander, Método Feldenkrais, Teoría Centrífuga…)

Módulo 3:

  • Aprendizaje de los ejercicios específicos para población especial:
    • Embarazadas: Saber adaptar los ejercicios de Pilates  para cada uno de los trimestres del embarazo.
    • Post-parto: Aplicar a estas alumnas los ejercicios más adecuados para su recuperación y bienestar. Aprendizaje de los principios básicos de los hipopresivos.
    • Niños:  Tratamientos de la escoliosis, cifosis y de la hiperlordosis durante el crecimiento.
    • Tercera Edad: Elección de los ejercicios más adecuados para mantener y mejorar el equilibrio, la fuerza, movilidad y agilidad.
Curso completo: 420 euros.
  • 1º Módulo: 140 euros.
  • 2º Módulo: 200 euros-
  • 3º Módulo: 160 euros.
Bolsa de trabajo y prácticas en nuestro centro.
 
Para más información contacta con nosotros.
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