Formación de Instructores

Curso Formación Online Pilates Mat
CURSO FORMACIÓN  PILATES  MAT ONLINE
  • Módulo 1: Inicio 1 de Julio.
  • Módulo 2: Inicio 8 de Julio.
  • Módulo 3: Incio: 13 de Julio.
La formación consta de 40 horas lectivas, con la entrega de un manual teórico de apoyo. Se utilizarán videoconferencias y meetting para el desarrollo práctico, haciendo posible las correcciones y adaptaciones de los ejercicios.
 
Módulo 1:
  • Orígenes, historia y evolución del Método Pilates.
  • ¿Qué es el Método Pilates y para que se aplica?
  • Principios básicos para una correcta ejecución de los ejercicios.
    • Concentración.
    • Control del movimiento corporal y mental.
    • Fluidez del movimiento.
    • Precisión del movimiento, eliminación de posiciones forzadas.
    • Centralización: conexión Power-house. Conexión abdominal transverso-suelo pélvico- oblicuos.
    • Concentración.
    • Respiración.
    • Alineación.
  • Estudio
  • Valoración y análisis postural para un correcto diseño de sesiones que dé respuesta a de la columna vertebral: cintura escapular y cintura pélvica. un tratamiento personalizado.
  • Conocer las referencias músculo-esqueléticas para una buena práctica de Pilates.
  • Batería de ejercicios. Aprendizaje de los ejercicios con sus modificaciones y adaptaciones según las necesidades y objetivos del alumno.
    • Análisis de los beneficios de cada uno de ellos. o Utilización en cada uno de los ejercicios los implementos del Método:
      • Fitball
      • Bosu
      • Aro mágico
      • Rulo
      • Discos de equilibrio
      • Banda elástica

Módulo 2:

  • Conocimiento de las patologías de la columna vertebral, y aprender a cómo mejorar la calidad de vida del alumno que sufre alguna patología.
  • Estudio del disco intervertebral.
  • Aprendizaje de programa de ejercicios del método Pilates para la Escoliosis, cifosis y hiperlordosis.
  • Selección de los ejercicios adecuados según las patologías.
  • Aplicación de ejercicios de otras técnicas a este método para la mejora de la salud del alumno (Técnica Nadeau, Técnica Alexander, Método Feldenkrais, Teoría Centrífuga…)

Módulo 3:

  • Aprendizaje de los ejercicios específicos para población especial:
    • Embarazadas: Saber adaptar los ejercicios de Pilates  para cada uno de los trimestres del embarazo.
    • Post-parto: Aplicar a estas alumnas los ejercicios más adecuados para su recuperación y bienestar. Aprendizaje de los principios básicos de los hipopresivos.
    • Niños:  Tratamientos de la escoliosis, cifosis y de la hiperlordosis durante el crecimiento.
    • Tercera Edad: Elección de los ejercicios más adecuados para mantener y mejorar el equilibrio, la fuerza, movilidad y agilidad.

Módulo 1: 240 euros.
Módulo 2: 170 euros.
Módulo 3: 170 euros.

Curso completo 420 euros.

Bolsa de trabajo y prácticas en nuestro centro.
 
Para más información contacta con nosotros.
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