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ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

Ejercicios para fortalecer los abdominales existen cientos, y cada uno de ellos nos promete una ventajas u otras, y a cada cual mejores. Es importante antes de elegir una rutina abdominal saber qué es lo que queremos conseguir y para ello realizaremos un tipo de...

CLASES DE PILATES EN SUSPENSIÓN

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Su nacimiento surge de la fusión y aplicación de los conocimientos del Aeroyoga, que comprende nociones del Natha Yoga, Ayurveda, Yoga Facial, Aromaterapia y Litoterapia, de Acro Yoga y de Yoga Aéreo Unnata. La instructora Nieves Azaña, tras trece años de experiencia...

ORIGEN DEL MÉTODO PILATES

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La historia del nacimiento del Método Pilates, desconocida para muchos, es sumamente interesante. Josep Hubertus Pilates fue un niño enfermizo, lo que le llevó a estudiar el cuerpo humano y la manera de fortalecerlo mediante el ejercicio. Fue en Inglaterra donde...

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