Pilates Hiit

Sesiones de Pilates de nivel medio y avanzado, los alumnos deben de tener conocimiento de los ejercicios propios del Método Pilates. Se combinan ejercicios de concentración mental con ejercicios de gran esfuerzo físico. Durante la sesión se realiza la repetición de 6 a 8 ejercicios con aumento de intensidad durante la misma, hasta alcanzar una elevada exigencia cardiovascular .Entrenamiento dirigido a personas que están en “forma” y quieren mejorar la fuerza y resistencia. El resultado es la obtención de una forma física excelente , la pérdida de materia grasa y una tonificación esbelta.

horario:
Sáb:9:30-10:30
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